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便秘一粒一粒怎样治疗好

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便秘一粒一粒如何治疗好

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李渊主任医师北京大学第三医院

便秘的治疗建议还是从饮食开始，每天要吃一定量的新鲜水果和蔬菜，主食吃粗粮，在餐前喝杯蜂蜜水或者盐水。除此之外还要坚持体育运动及腹部的按摩，因为它们可以增加胃肠的蠕动。

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麻仁润肠丸怎么吃

　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

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