女性便秘是怎么回事

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女性便秘是怎么回事

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吴海武主任医师赣州市人民医院

饮食不够节制或饮食结构不佳，蔬菜水果粗纤维含量较高的食物摄入量较少，饮水量较少；缺乏运动：导致肠道动力减退；排便困难，若患者直肠前突，可影响排便状态，表现为大便不畅。

相关问题

什么是排便障碍

排便障碍指的是因为盆底肌协调障碍等因素导致的粪便排出障碍，患者总感觉粪便排不干净，做不到每天排便和规律排便，主要有两种类型，分别是出口梗阻型和慢性传输型。

便秘能自愈吗

轻微的便秘通过饮食、运动等调理，有自愈可能。严重的便秘或因肠道疾病导致的便秘很难治愈，需要积极治疗。

大便不出怎么办

大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

泻药性便秘可通过调整用药习惯、补充膳食纤维、增加运动量、使用促胃肠动力药、生物反馈治疗等方式改善。泻药性便秘通常由长期滥用刺激性泻药、饮食结构不合理、缺乏运动、胃肠动力不足、盆底肌功能障碍等原因引起。

便秘是指什么

长期便秘会对身体健康造成不利影响，一般来说排便次数明显减少即可确定为便秘，排便间隔时间较长、无规律且大便干硬不易排出是其明显特点。要改善便秘必须从根本上来调理，饮食方面多喝水，多吃水果蔬菜，适当运动注意休息，养成固定排便习惯，对于改善便秘都很有帮助。

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