生完孩子便秘怎样治疗

Question

生完孩子便秘怎么治疗

Answer 1

产后便秘是产后病的常见病症之一。可以采取以下治疗方法：
1.调整饮食结构，忌一味地滋补或大量食用肥腻之品，宜增加新鲜的蔬菜、水果、粗粮的食用量，多饮水。
2.产后避免长期卧床，可以适当下地走动，以促进肠道的蠕动。
3.调畅情志，养成良好的排便习惯。
4.可以通过按摩穴位来改善便秘，如足三里穴、合谷穴、支沟穴、天枢穴等。耳穴疗法对便秘也有一定效果。