如何区分积食与不消化

Question

如何区分积食与不消化

Answer 1

首先，在饮食上，患者要调整自己的饮食结构，多吃水果和蔬菜，因为这样就会增加膳食纤维的摄入，这样有帮助于食物的消化吸收。其次，可不要吃辛辣刺激的食物，同时也要注意运动。