脾胃气血不足应该如何调养

Question

脾胃气血不足应该如何调养

Answer 1

中医认为，脾胃乃后天之本，气血不足的人，首先调理脾胃功能。所以在日常生活中应该要多吃一些性质平和、偏于温性的食物，并且具有益气健脾作用的，比如山药、土豆、红薯、胡萝卜、大枣、桂圆、龙眼等。