肠胃不好可以喝牛奶吗

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肠胃不好可以喝牛奶吗

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吴海武主任医师赣州市人民医院

肠胃不好的人可以喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，可帮助人体吸收营养。但不建议空腹喝牛奶，最好在进食后喝牛奶，有利于身体吸收。平时注意辛辣刺激的不要吃，三餐规律。

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