不消化便秘怎样治疗

Question

不消化便秘怎么治疗

Answer 1

这种情况关键在于自己的调整，要合理饮食，每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纤维素的食物，还应该适量的吃一些桃仁，松子，黑芝麻等多油质食品。如果便秘严重的话，可以口服四磨汤口服液，五子润肠丸等。另外可以外用开塞露，塞到肛门内润肠通便，应该坚持适当的活动，养成每天定时排便的好习惯，即使排不出来也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。另外每天早上起床后喝一杯温开水，也有助于通便。