便秘按摩手上什么位置

Question

便秘按摩手上什么位置

Answer 1

便秘如果按摩的话效果是不大的，可以进行从饮食上做出一定的调整，才能使便秘的症状得到改善。便秘有可能是菌群失调引起的症状，可以喝益生菌调理一下肠道，就能缓解便秘的症状。多吃一些香蕉，香蕉中含有丰富的维生素，吃了之后就能缓解便秘，也可以每天喝一杯蜂蜜水。