青少年缺钙怎么治疗

Question

青少年缺钙怎么治疗

Answer 1

青少年缺钙会出现生长痛，腿软，抽筋，偏食，厌食，容易疲劳，严重的话还会导致身体发育迟缓等症状的，平常可以多吃新鲜的鱼，虾皮，海带，猪肝，菜花，西兰花，排骨汤，芝麻等食物，如果通过这些方法都还是不能改善，也可以直接吃点碳酸钙或者乳酸钙。