脚刚扭伤可以揉吗

Question

脚刚扭伤可以揉吗

Answer 1

脚刚扭伤之后不要揉。首先受伤之后肯定不要在活动脚了，需要进行休息，逐渐的恢复损伤。还可以进行冰敷，不过是间断性的。还可以对受伤部位进行加压包扎，减少出血。在以后的运动中，要注意保护脚。