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女性吃什么食物可促进排卵

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女性吃什么食物可促进排卵

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

女性可以通过多吃谷类、豆类的食物来促进卵子的排出。在这一些的食物当中，会有丰富的雌性激素，能够促进卵子的生成和排出。同时女性还可以尝试先天归一汤，能够有效地调节月经，促进排卵。平时不要过于劳累，要注意休息，保持愉快的心情，饮食保持清淡养成合理的生活习惯。

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