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肠胃炎吃哪些东西好

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肠胃炎吃哪些东西好

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吴海武主任医师赣州市人民医院

肠胃炎的患者如果不注意饮食的护理，比如吃辛辣刺激、油腻、不洁的食物会诱发，主要是以摄取清淡的、脂肪低的食物是最好的饮食，例如流质的食物、软的食物，这样有利于吸收，也可以减轻肠胃的负担。

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便秘吃什么好

便秘的人群平时可适当吃一些坚果、蜂蜜、柑橘、白萝卜等食物，这些食物可促进肠胃蠕动，有通便的作用，可缓解便秘症状。

便秘容易发生于老人、儿童以及孕期、产妇人群。这些平时要注意饮食，适当活动，必要时可在医生的指导下服用药物治疗。

太冲穴在足部背侧，第一跖骨和第二跖骨连接的部位。坚持对太冲穴进行按摩，可以治疗腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化系统疾病；治疗感冒、耳鸣耳聋、月经不调等疾病，还能起到养肝护肝的作用。

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