如果得了胃炎可以喝酸奶吗

Question

如果得了胃炎可以喝酸奶吗

Answer 1

胃炎患者可以适量喝酸奶，酸奶中含有益生菌有助于调节胃肠菌群平衡，但应避免空腹饮用或选择过酸、过冷的品种。

1、益生菌作用：

酸奶含有的乳酸菌和双歧杆菌等益生菌能帮助改善肠道微生态，抑制幽门螺杆菌生长，对慢性胃炎有一定辅助作用。

2、蛋白质补充：

酸奶中的优质蛋白和钙质可为胃炎患者提供营养支持，建议选择无糖低脂品种以减少胃肠刺激。

3、饮用注意事项：

急性发作期应暂停饮用，缓解期需常温放置后少量饮用，避免冰镇酸奶直接刺激胃黏膜。

4、个体化选择：

乳糖不耐受或反流性胃炎患者应谨慎，可选择添加乳糖酶的舒化奶或低乳糖酸奶。

胃炎患者日常饮食建议少食多餐，避免辛辣刺激食物，酸奶可作为加餐适量补充，症状加重时需及时就医。