老人便秘要用什么方法

Question

老人便秘要用什么方法

Answer 1

引起便秘的原因有很多，主要是如排便习惯，，生活习惯等。饮食上一定要多注意，减少高蛋白高胆固醇的食物，如猪肉，动物内脏等，多吃蔬菜水果，尤其是粗纤维的，如香蕉，梨，苦瓜，白菜，芹菜，丝瓜等，少吃辣椒等刺激性食物，同时要适当锻炼，增加腹部按摩。