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拉稀拉黑便主要原因有哪些

病情描述:

拉稀拉黑便主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

要考虑是肠炎或者上消化道出血导致症状，跟平时的饮食习惯有很大的关系。建议不要有太大压力，可以去正规医院做胃肠镜检查一下。平时饮食要留意，不要吃辛辣的，防止胃肠粘膜受到损伤。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。

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平时注意饮食习惯能够很好的预防和治疗便秘，但是这个过程有点长，对于快速减轻便秘可能效果要弱一点，其实通过身体一些有效的运动，能够很好很快的帮助解除便秘的现象，那么，哪些运动可以帮助人体预防便秘？

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