母乳期感冒了要用什么方法

Question

母乳期感冒了要用什么方法

Answer 1

哺乳期初期，产妇汗多应多准备几套纯棉的内衣，汗多及时更换，避免着凉感冒。哺乳期饮食建议营养要全面，吃食物品种要多，多换换花样，多吃优质蛋白，配合米面类、果蔬类等。要保证足够的睡眠时间，一方面可以促进乳汁分泌，另一方面可以提高抵抗力。冬日里夜里起身照顾宝宝，应注意添加衣服，不可袒胸露背进行母乳喂养。