越吃香蕉越便秘是怎么回事

Question

听说香蕉可以治便秘，我最近吃了不少，可是便秘的症状却加重了。越吃香蕉越便秘是怎么回事？

Answer 1

香蕉属于热带以及亚热带地区的水果，为了方便运输，通常都是在香蕉还没有熟的时候就摘下来，所以大部分情况下吃到的香蕉都是催熟的。生香蕉当中含有大量的鞣酸，会有一股涩味，成熟之后虽然已经尝不出涩味，但是鞣酸的成分仍然可能会存在。鞣酸具有收敛的作用，如果说吃太多这样的香蕉，粪便会变得非常干燥，这样就会导致便秘。若本身就有便秘的问题，往往会使症状加重。