外出旅游如何预防急性胃肠炎？

Question

外出旅游如何预防急性胃肠炎？

Answer 1

如果要外出旅游，肯定到自己并不是十分熟悉的环境，可能距离平时生活起居的环境、饮食结构很遥远，与原有情况会发生很大变化，对胃肠道也是很大的考验。外出旅游时，要预防急性胃肠炎，比如拉肚子、水土不服的急性胃肠炎症状，要注意在外地就餐时，要选择易消化、比较清淡、刺激性小的食物。同时可以到相关的医院，开一些肠道益生菌。肠道的益生菌可以调节胃和肠道，尤其是肠道菌群的环境，使肠道建立正常的肠道菌群，以避免感染或功能失调。以上方法是外出旅游时，预防急性胃肠炎的好方法。