如何预防胃食管反流病

Question

如何预防胃食管反流病

Answer 1

健康饮食、健康作息可以预防胃食管反流病。胃食管反流病是一种常见的消化道疾病是指胃及十二指肠内容物反流到食管以上引起的一系列症状及食管粘膜的损害。常见的胃食管反流病症状有反酸、烧心，呼吸道症状，上腹部及心脏出现疼痛。平时可以通过不要吃过多的甜食、辛辣食物、高糖、高脂、高蛋白食物，不要大量饮酒和浓咖啡进行预防。还要煮作息时间规律，不要熬夜，要坚持早睡早起，不能餐后即躺。