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便秘吃什么好用
病情描述:
便秘吃什么好用
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  • 黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院
    便秘患者应该合理膳食:一定要大量的吃蔬菜,尤其是红薯、芹菜、韭菜、萝卜等有很好的排便作用,禁食辛辣、烧烤等刺激性食物、少吃油腻,多喝水,每天要至少1200毫升,尤其是早上,一定要喝一杯淡盐水,有冲洗肠道、清除宿便作用。晚上喝蜂蜜水,有养护肠胃,润便作用。
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