肠胃炎吃什么粥养胃

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肠胃炎吃什么粥养胃

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

主要材料为高粱、小米、苹果。具体做法如下：第一步，将高粱和小米一起放入锅中，用小火炒黄，然后碾成细末。第二步，将苹果洗干净后去皮，切成小块。第三步，锅中加入适量的水、苹果块，煮沸后放入高粱粉和小米粉，搅拌均匀后煮至苹果熟烂，即可食用。

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