胃胀吃什么食物助消化

Question

胃胀吃什么食物助消化

Answer 1

适合胃胀吃的食物有以下几种：第一种，酸奶，因为酸奶中含有活菌，能够让蛋白质变得容易吸收，还能够帮助消化，提高人体对钙和铁的吸收率，从而达到治疗胃胀的功效。第二种，莲藕，因为莲藕具有通气的功效，能够健脾和胃，养心安神。