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胃胀吃什么食物助消化

病情描述:

胃胀吃什么食物助消化

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

适合胃胀吃的食物有以下几种：第一种，酸奶，因为酸奶中含有活菌，能够让蛋白质变得容易吸收，还能够帮助消化，提高人体对钙和铁的吸收率，从而达到治疗胃胀的功效。第二种，莲藕，因为莲藕具有通气的功效，能够健脾和胃，养心安神。

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