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调理肠胃炎吃什么食物好

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调理肠胃炎吃什么食物好

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陈勇副主任医师山东省立医院

吃容易消化的、刺激性比较小的食物，比如米饭，可以煮的烂一点，也可以吃烂面条，不要吃特别冷的、特别热食物，否则容易引起肠炎、腹痛。在饮食上，有部分食物益于预防肠炎，比如可以吃点大蒜，但是不能空腹吃、吃太多，否则会适得其反。

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便秘容易发生于老人、儿童以及孕期、产妇人群。这些平时要注意饮食，适当活动，必要时可在医生的指导下服用药物治疗。

肠道内的宿命对健康有很大影响，想要清理肠道，可以在早起时喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水，平时多进行腹部按摩，还应注意饮食调理，多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，必要时还可借助于药物，促进排便。

大便不出怎么办

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芦荟能治疗便秘吗

芦荟对缓解便秘有一定帮助，但需谨慎使用。芦荟中的蒽醌类化合物可刺激肠道蠕动，但长期使用可能产生依赖性。芦荟中的芦荟大黄素等成分能促进肠道分泌水分和电解质，软化粪便并加速排出。新鲜芦荟叶肉或芦荟汁含活性成分较高，短期使用对...

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