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吃什么可以快速治疗便秘

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吃什么可以快速治疗便秘

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陈勇副主任医师山东省立医院

长期便秘者一般比较严重，得耐心调理，在注意饮食结构和生活习惯的基础上，应该增加运动和睡前按摩小腹增加肠道分泌，也要食用葛郁金片泡水进行辅助改善，对肠道火，肠道蠕动的便秘者效果显著，长期便秘者要养成良好的排便习惯，在固定、轻松、专注的状态下进行。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

麻仁润肠丸怎么吃

　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

拉羊屎状大便要根据形成具体药物，应服用不同的药物改善。如果有便秘引起的大便性状发生改变，可以在医生指导下服用，促进胃肠道蠕动类药物。如果属于常见的大便干结，则可以服用具有润肠通便作用的中成类药物改善。而对于肠道内菌群失衡引起的大便异常，则适宜服用益生菌。

早孕便秘可能由激素水平变化、子宫压迫肠道、饮食结构改变、运动量减少、补铁剂副作用等原因引起，可通过调整饮食、适量运动、补充水分、规律排便、遵医嘱用药等方式缓解。

初产妇便秘怎么办

初产妇便秘可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗、心理疏导等方式缓解。便秘通常由激素变化、盆底肌松弛、饮食结构不合理、活动量减少、精神压力等因素引起。

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