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孕妇胃胀不消化怎么办

病情描述:

孕妇胃胀不消化怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

怀孕后应该少食多餐，规律进食，以比较容易消化的食物为主，避免吃一些油腻感和有其他异味的食物，避免多渣食物摄入，多吃清淡可口的食品，尤其是新鲜蔬菜和水果，适当的增加运动，由于女性怀孕后活动量急剧减少，导致胃肠蠕动减慢，也会出现消化不良的症状，适当的增加运动便可以缓解这些症状。

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怀孕便秘怎么快速解决

怀孕便秘可通过调整饮食、适量运动、补充水分、使用药物、按摩腹部等方式快速解决。怀孕便秘通常由激素变化、子宫压迫、饮食结构改变、运动不足、补铁剂使用等原因引起。

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