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脂肪肝引起的症状有哪些
病情描述:
脂肪肝引起的症状有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈勇 副主任医师 山东省立医院
    脂肪肝能治好吗可以逆转的,脂肪肝不算太严重。适当进行慢跑、骑自行车、爬楼梯、跳绳、游泳、踢毽子等有氧运动有利于降脂减肥,对促进肝内脂肪消退是非常有效的。据科学研究发现,相同的运动项目和运动强度,下午或早晨锤炼要比上午多耗费20%的能量。有脂肪肝的人选择在下午或早晨进行锻炼。散步的时间是晚饭后45分钟,此时热量耗费最大,减肥的效果。
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便秘的危害有哪些
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如何有效预防便秘
预防便秘的方法,要养成及时排便的习惯,避免久坐,适当参加体育锻炼,增强结肠活力,促进肠蠕动。还要多吃含纤维素多的食物,另外不吃辛辣刺激性食物,还有就是多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
便秘的一些护理方法
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