男性腹部脂肪怎么减 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

男性腹部脂肪怎么减

病情描述:

男性腹部脂肪怎么减

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

男性腹部脂肪一般通过饮食和运动减少。上下班之余，要增加运动量。如果属于腰腹肥胖的控制全天总能量也是十分重要的，饮食过程中，要增加粗杂粮，蔬菜水果的摄入。如果是不想出去运动，可以在家里买一个瑜伽垫，做一做平板支撑卷腹。这些针对腰腹型的肥胖都是十分有利的。

相关问题

相关文章

便秘吃什么好

便秘的人群平时可适当吃一些坚果、蜂蜜、柑橘、白萝卜等食物，这些食物可促进肠胃蠕动，有通便的作用，可缓解便秘症状。

太冲穴的位置及功效

太冲穴在足部背侧，第一跖骨和第二跖骨连接的部位。坚持对太冲穴进行按摩，可以治疗腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化系统疾病；治疗感冒、耳鸣耳聋、月经不调等疾病，还能起到养肝护肝的作用。

蜂蜜水什么时候喝通便

一般情况下，在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便，饭后半小时喝蜂蜜水也通常能够通便，若在喝完蜂蜜水后身体出现不适，需要及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

拉羊屎状大便吃什么药

拉羊屎状大便要根据形成具体药物，应服用不同的药物改善。如果有便秘引起的大便性状发生改变，可以在医生指导下服用，促进胃肠道蠕动类药物。如果属于常见的大便干结，则可以服用具有润肠通便作用的中成类药物改善。而对于肠道内菌群失衡引起的大便异常，则适宜服用益生菌。

便秘需要做肠镜吗

便秘患者是否需要做肠镜需结合具体情况判断。多数便秘患者无须肠镜检查，但若伴随便血、体重骤降、家族肠癌史等危险信号时，通常建议完善肠镜检查。便秘可能由饮食结构不合理、肠道动力不足、肠梗阻或肠道占位性病变等因素引起。功能性便...

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：小肠系膜损伤、膀胱软斑病、甲真菌病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：脊髓空洞症、葡萄膜病、焦虑症

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肌腱炎、脊柱骨折、种植牙

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态