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胃痛胃胀吃什么好得快

男，31岁

病情描述:

胃痛胃胀吃什么好得快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

胃痛胃胀可能是消化不良、胃肠动力不足、胃炎等，可以吃点增强胃肠动力和保护胃黏膜的药物，注意饮食的清淡，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯，不挑食偏食，少吃辛辣油腻容易胀气的食物，吃饭七成饱，有什么异常出现及时去医院就诊。

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便秘在生活中出现的几率是非常高的，而这种现象其实对于人体的健康也会造成一定的危害，如果经常性出现腹胀便秘，首先我们就应该选择高纤维食物，多吃具有润肠效果的饮食，可以多喝蜂蜜水，适当性的进行运动，针对性的治疗效果才比较好。

便秘的原因

便秘的原因有以下三种，第一种就是不健康的生活习惯导致的，因为工作忙不运动，导致体内堆积毒素；第二种原因是饮食不注意导致的，经常吃太辣的食物，给肠胃带来负担；第三种原因是心理压力重，总是有很多心事，也会导致便秘的发生。

治疗便秘的最佳方法

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