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长期胃胀是怎么治疗呢
病情描述:
长期胃胀是怎么治疗呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院
    长期胃胀可以先服用一些药物治疗,在平时的时候可以食疗辅助,胃胀大多是由于消化不良引起的,是一种慢性疾病,平时可以只吃七分饱,这样消化的速度能赶得上摄入的速度,不要吃不易消化的和容易导致胀气的食物。比如油腻的食物、香蕉、洋葱、豆类,饭后做一些舒缓的运动,比如散步、保健操等等,也可以给胃部做一下按摩。
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便秘怎么办吃什么能通便
便秘可通过调整饮食、适量运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。便秘通常由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、药物副作用、肠道梗阻等原因引起。
便秘是什么原因引起
一般情况下,便秘可能是饮食习惯不良、排便习惯不良、胃肠功能紊乱等情况导致的,需要积极治疗。具体分析如下:
如何判断自己是否便秘
如果排便时间比较长,每次排便都要超过10分钟;排便间隔时间延长,超过48个小时;出现大便干硬,排便困难,排便时感觉非常的痛苦,还总觉得大便排不净等症状,就可以确诊自己出现了便秘症状,最好能及时采取措施调理,以免影响身体健康。
如何有效预防便秘
预防便秘的方法,要养成及时排便的习惯,避免久坐,适当参加体育锻炼,增强结肠活力,促进肠蠕动。还要多吃含纤维素多的食物,另外不吃辛辣刺激性食物,还有就是多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。