胃肠炎吃什么水果好

Question

这两天我的胃肠炎又发作了，胃肠炎吃什么水果好？

Answer 1

吃一些温性的水果比较好。比如苹果、猕猴桃、荔枝、菠萝蜜菊、樱桃、榴莲、红枣、青果等这些都是温性的水果，这些水果有着各种不同的营养成分，有着不同的功效，都是在胃肠炎期间吃了比较好的水果，但是一定要适当的吃，也不宜过量。饮食也应该注意，以清淡为主，可以适当的吃一些蔬菜粥、小米南瓜粥等，容易消化的食物，避免食用辛辣刺激的食物，情绪的波动也不要太大。