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孕期肠胃胀气吃什么好

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孕期肠胃胀气吃什么好

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李渊主任医师北京大学第三医院

孕期肠胃胀气吃了好的有梨，苹果，橙子、山楂、木瓜、甘蔗、桃子。也可以多吃健脾胃的食物山药、麦仁、薏仁、茯苓、桂圆等。注意清淡饮食，合理饮食，规律饮食，忌食容易引起胀气的食物，比如马铃薯、红薯以及豆类制品。

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怎么才算便秘

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便秘的危害有哪些

便秘可引起肛裂、痔疮等肛肠疾病，还可诱发结肠癌。老年人便秘可诱发心脑血管疾病，此外，便秘还可引起神经衰弱、痛经、性欲下降等症状，应引起重视。

便秘可因饮食因素、不良的排便习惯或肠道病变等原因引起。发生便秘应积极处理，以免引起不良后果。

一般情况下，在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便，饭后半小时喝蜂蜜水也通常能够通便，若在喝完蜂蜜水后身体出现不适，需要及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

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