得了便秘怎么调养呢

Question

得了便秘怎么调养呢

Answer 1

便秘跟平时不规律生活和饮食有关系。可以采取中西医结合治疗，首先要养成规律排便的习惯，避免辛辣油腻食物饮食清淡多吃蔬菜水果。在医生指导下口服通便药物治疗，配合中医辨证治疗和针灸治疗。可以适当增加益生菌。生活和饮食的改善得注意。可以配合揉揉肚子。