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喝什么茶能有效缓解便秘

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喝什么茶能有效缓解便秘

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李渊主任医师北京大学第三医院

缓解便秘可以饮用、红茶、绿茶，调整便秘，能够起到比较好的作用。比如虚寒体质，特别是女性月经期服红茶，对于改变肠道的功能非常有益。早上起来空着肚子喝一杯热柠檬水或温蜂蜜水比较好，解毒效果好，对便秘患者身体好。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

小孩便秘怎么办

小孩便秘可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、补充益生菌、遵医嘱使用药物等方式治疗。小孩便秘通常由饮食结构不合理、运动不足、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、器质性疾病等原因引起。

　　麻仁润肠丸是一种在日常生活中使用普遍的中成药，通过这中成药的名字我们就可以看出，麻仁润肠丸的主要功效是润肠。详细来讲麻仁润肠丸主要功效有滋润肠道、顺通便秘、软化腹胀满和消除肠胃积热的效果。

一般情况下，在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便，饭后半小时喝蜂蜜水也通常能够通便，若在喝完蜂蜜水后身体出现不适，需要及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

热结旁流是阳明腑实证一种特殊症状的描述，最典型的临床表现是腹部胀痛、大便不解、下痢清水等，可以在中国传统中医的指导下服用清火通便类中药进行调理，且平时也要注意饮食起居。

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