老年人便秘吃什么

Question

老年人是不是很容易便秘，我总感觉自己排便很困难，可以吃点什么改善，老年人便秘吃什么？

Answer 1

老年人便秘时，需要多饮水，同时适当吃膳食纤维丰富的食物，患者也可以在蔬菜中，适当加入一点润肠通便的香油或者蜂蜜等。便秘的病因可以包括器质性疾病，或者先天性巨结肠，或者是神经内分泌系统器质性改变，明确病因后通常需要进行手术或使用药物。生活中，患者还可以吃点水果，能起到很好的润肠通便作用。