吃橘子会便秘吗

Question

我特别喜欢吃橘子，但是我最近发现有些便秘，吃橘子会便秘吗？

Answer 1

有可能会引起便秘。橘子性热吃多了容易引起上火。橘子酸甜可口并且还有大量的营养元素是一种非常好的水果，其中含有丰富的维生素和矿物质能够提高身体的抵抗力预防疾病还有美白淡斑的功效可以使皮肤更加细腻。但是吃多了也会产生一些负面的影响，可能会上火。所以要适量的吃一些橘子，同时也可以搭配一些新鲜的绿色蔬菜有助于营养均衡，加速肠胃的蠕动，减少便秘的现象。