吃花生米能养胃吗

Question

我的胃部经常会出现烧心和反酸症状，吃花生米能养胃吗？

Answer 1

一般情况下可以有效的养胃，但是不要多吃。因为花生是一种常见的坚果食品，它含有很多的蛋白质和粗纤维食品，同时还可以止血，健胃，如果胃不好可以少量的吃花生具有养胃的功效，但是在吃的过程中应该慢嚼细咽，如果吃的过多，有可能会导致胃热。在日常生活中应该养成良好的生活习惯，避免吃生冷刺激性食物，要按时吃饭，不要暴饮暴食，也不要吃一些坚硬难消化的食物。