肠胃不好能不能吃山药

Question

肠胃不好能不能吃山药

Answer 1

肠胃不好的人可以吃山药，山药中富含淀粉酶和多酚氧化酶等多种酶类物质，具有加快胃内食物分解和排空的作用，尤其适合消化不良患者食用。山药味道甘甜，具有健脾益胃、补益肺气、滋肝补肾的作用，适当的吃山药能够帮助提高脾胃功能。但是山药的性质有一些微寒，因此在吃时不能够过度摄入，否则会导致壅滞气机，对消化系统功能反而有不利影响。