解大便费劲是什么原因引起的

Question

解大便费劲是什么原因引起的

Answer 1

解大便费劲多考虑是便秘造成的。便秘跟最近吃了辛辣、难消化的食物有关，所以要注意饮食清淡。此外，胃肠蠕动差也能引起大便费劲的症状，建议用开塞露帮助排便。近期一定要注意清淡饮食，可以吃点香蕉、蜂蜜等食物，具有润肠通便的作用。此外，也可以按摩腹部，促进胃肠蠕动，从而帮助排便。平时要适当锻炼，促进身体新陈代谢，这样也有利于便秘的缓解。