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上火便秘怎么办吃什么水果好

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上火便秘怎么办吃什么水果好

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

上火便秘可以适当的多吃一些石榴。石榴的营养价值特别丰富，且性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材，适当的吃一些石榴，不仅能够减轻上火的症状，同时还能够预防便秘。

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罗汉果的作用

罗汉果的作用较为明显，尤其是泡水饮用或者是熬粥，可以起到化痰、清肺、润肠通便、美容养颜、抗衰老等作用。其作用明显主要是由于罗汉果中所含的营养成分较多更为全面，可以满足人体对各种营养需求。

如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

为什么经常便秘

应该很多人都出现过便秘的现象，而且有的人是长江，那么为什么经常便秘?都得人是偶尔出现一次便秘，而有的人是经常便秘，那么着到底是什么造成的呢?其实生活中倒是经常便秘的原因有很多，下面就一起来看看为什么经常便秘吧.　　1、拖延大便时间一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯;或因工

什么是便秘呢

对于便秘问题，相信在生活中女性朋友并不少见。然而便秘到底是什么?很多女性对于这个词语并不会陌生，因为很多人都会因为这个而使生活受到干扰，便秘不仅影响到生活，同时跟乳腺增生是存在很大的关联的：　　相关专家说，人体排出毒素主要是通过二氧化碳(肺的呼吸)、汗液、尿液排毒、肝脏解毒和人体肠道排毒，其中人

攒肚和便秘的区别

在宝宝的生长发育期间，随着身体的各项机能发育完善，期间会出现一些习惯的改变，比如说排便的次数，宝宝在肠胃发育完善以后会有些改变，排便次数会变的减少，这种情况下被称为攒肚，但是有时候容易把便秘和攒肚相混。宝宝的攒肚和便秘可以从出现时间，宝宝精神状态和大便形状来进行区别。

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