女性长期便秘可能引发痔疮、肛裂、肠道功能紊乱,严重时可能导致肠梗阻或增加结直肠癌风险。
排便用力会导致直肠静脉丛充血扩张,形成痔核。表现为便血、肛门疼痛,可通过增加膳食纤维摄入、温水坐浴缓解。
干硬粪便摩擦肛管皮肤形成裂口,引发排便剧痛和出血。建议使用缓泻剂软化粪便,局部涂抹硝酸甘油软膏促进愈合。
粪便滞留改变肠道菌群平衡,出现腹胀、食欲减退。需规律作息并补充益生菌,严重时需服用促胃肠动力药。
粪块嵌顿可能引发机械性梗阻,伴随呕吐、腹痛。需禁食并急诊灌肠处理,必要时行肠造瘘手术。
建议每日饮水超过1500毫升,摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维食物,配合腹部按摩促进肠蠕动,症状持续需消化科就诊。