产后便秘有什么原因

Question

产后便秘有什么原因

Answer 1

产后便秘可能由激素水平变化、饮食结构改变、活动量减少、盆底肌功能障碍等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平变化

产后孕激素水平下降导致胃肠蠕动减慢，建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麦纤维素颗粒。

2、饮食结构改变

产后过度进补或水分摄入不足易引发便秘，家长需保证产妇每日饮水超过2000毫升，搭配火龙果、酸奶等润肠食物，医生可能开具开塞露、甘油栓或麻仁软胶囊。

3、活动量减少

长期卧床会减弱肠道蠕动功能，建议产妇尽早进行凯格尔运动或散步，若症状持续可考虑使用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散。

4、盆底肌功能障碍

分娩损伤可能导致直肠压迫或排便无力，通常伴随会阴疼痛，需进行生物反馈治疗，严重时需在医生指导下使用促胃肠动力药如莫沙必利。

产后便秘期间应避免久坐，每日顺时针按摩腹部促进肠蠕动，出现便血或持续腹痛需及时就医。