儿童长期便秘可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起,可通过调整饮食、增加运动、药物辅助、医疗干预等方式治疗。
膳食纤维摄入不足是常见诱因,建议家长每日提供西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物,同时保证足够饮水量。
缺乏运动会导致肠蠕动减缓,家长需鼓励孩子每天进行跳绳、跑步等有氧运动,帮助刺激肠道蠕动。
顽固性便秘可能与肠道菌群失衡有关,表现为排便困难、腹胀,可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、小麦纤维素颗粒等药物调节。
若伴随呕吐、发育迟缓需警惕先天性巨结肠等器质性疾病,通常需通过钡剂灌肠检查确诊,必要时需手术治疗。
建立固定排便习惯,避免憋便行为,若症状持续2周无改善或出现便血、腹痛需及时就医。