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什么蔬菜养胃又治胃病？

病情描述:

什么蔬菜养胃又治胃病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

粥类比较容易消化，比较适合胃病的人吃。莲藕偏凉性，含有丰富的营养成分及钾、钠、磷等微量元素有健脾益胃。汤类比较养胃的东西首选是汤，对于胃病多喝菜汤。包心菜含有的维生素C等营养成分，有助于止痛及促进溃疡愈合，是健脾养胃、解毒消肿的好菜品。

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怎么治疗便秘

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如何治便秘

在平时的生活中，很多人都遇到过便秘的情况。当我们便秘的时候可以多吃水果和蔬菜，还要适当的运动，按摩腹部来促进肠胃蠕动，从而达到治疗便秘的效果。另外，我们还要养成排便的时间，这样对于治疗便秘也是非常有效的。

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