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有胃病吃什么好消化？

病情描述:

有胃病吃什么好消化？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

养成良好的饮食习惯。胃可能在4-8个小时或4-6个小时可以排空，就感到饿。需要补充水分、营养、能量。一日三餐要按时吃，不能早上不吃甚至晚上吃宵夜，对身体都不利，进餐次数为3次左右。饮食质量要好，不要吃对身体有害的食物，如发霉、霉烂、过夜的食物对身体有害。不要吃腌菜、泡菜、酸菜，因为含有致癌的物质。

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　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

便秘如何调理

患有便秘疾病后，平时应注意饮食，多吃富含纤维素的食物，坚持运动，养成良好的排便习惯，都有助于改善便秘。

便秘中医辨证

便秘在中医看来分为实秘和虚秘，实秘又分为热秘和气秘，热秘的患者会有舌苔发黄、舌头生疮的症状；气秘的患者舌头属于淡红色，舌苔是白色的，比较薄。而虚秘分为气虚便秘、血虚便秘和阳虚寒凝便秘；气虚便秘和阳虚便秘的患者的舌头是白色的，血虚便秘的患者脸色比较暗黄。

经常便秘的调理方法

患者出现了经常便秘的调理方法，首先是要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，必须多喝水，多吃新鲜的水果以及蔬菜；其次，还要进行一定的运动，不要长期呆坐，否则会导致食物难以消化要以及吸收；最后，还要注意保持畅快的心情。

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