呃逆症可通过调整呼吸、穴位按压、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。呃逆通常由饮食过快、胃部刺激、膈神经异常、中枢神经系统病变等原因引起。
缓慢深呼吸或屏气可中断呃逆反射弧,适用于短暂性呃逆。重复进行腹式呼吸训练有助于放松膈肌。
按压攒竹穴、内关穴等穴位可通过神经调节缓解症状。需持续按压1-2分钟,配合深呼吸效果更佳。
顽固性呃逆可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物。这些药物通过调节多巴胺或γ-氨基丁酸受体发挥作用。
对药物治疗无效的严重病例可采用膈神经阻滞术。需由专业医生评估后实施,存在声音嘶哑等并发症风险。
避免暴饮暴食、减少碳酸饮料摄入可预防呃逆发作,持续48小时以上的顽固性呃逆需及时就医排查器质性疾病。