得糖尿病能吃什么零食

Question

得糖尿病能吃什么零食

Answer 1

糖尿病病人选择零食可以选择全麦饼干；新鲜的蔬菜，黄瓜、西红柿等；水果有火龙果、苹果、草莓、柚子、猕猴桃等；也可以选择酸奶类；还可以选择坚果类的食物，比如榛子等。糖尿病患者饮食一定要掌握好吃的量，计算在一天食物总量中，遵循少吃多餐的饮食习惯。并选择含糖量低、热量低、低升糖指数，对血糖影响小的食物。含糖量高、油炸、膨化食品等零食不要吃，平时多运动。