胃疼可以吃生花生米吗

Question

烧心的时候吃几粒生花生米就能缓解，最近喝酒多导致胃疼严重，胃疼时可以吃生花生米吗？

Answer 1

胃疼可以适量吃生花生米，生花生米有助于中和胃酸、保护胃黏膜，但需注意咀嚼充分避免加重胃肠负担，同时可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物缓解症状。

一、中和胃酸

生花生米含蛋白质和脂肪，能短暂中和胃酸，适合胃酸过多引起的灼痛，但不宜过量以免刺激胃肠蠕动。

二、保护胃黏膜

花生中的不饱和脂肪酸和磷脂可附着在胃黏膜表面形成保护层，对浅表性胃炎或轻度溃疡有一定缓解作用。

三、需充分咀嚼

未充分咀嚼的花生颗粒可能摩擦胃壁，加重炎症或溃疡面疼痛，建议碾碎或研磨后少量食用。

四、药物辅助

持续性胃疼可能与胃炎、胃溃疡等疾病有关，需配合医生使用抑酸药、胃黏膜保护剂等规范治疗。

胃疼期间应避免辛辣油腻食物，若症状持续超过48小时或出现呕血黑便，须立即就医排查消化道出血等急症。