艾灸能不能泡脚

Question

艾灸能不能泡脚

Answer 1

艾灸后可以泡脚，但需间隔30分钟以上，避免寒热刺激叠加影响气血运行。

1、时间间隔

艾灸后人体腠理开泄，立即泡脚可能导致寒气入侵，建议等待皮肤毛孔闭合后再进行。

2、温度控制

泡脚水温不宜超过40摄氏度，避免与艾灸的热效应叠加导致毛细血管过度扩张。

3、体质差异

阴虚火旺者艾灸后泡脚时间应缩短，阳虚体质者可适当延长泡脚时间加强温阳效果。

4、禁忌情况

皮肤破损、糖尿病周围神经病变患者应避免艾灸后泡脚，防止烫伤和感染风险。

建议根据自身体质调整艾灸与泡脚的顺序，阳虚者可先泡脚后艾灸，阴虚者建议分开进行。