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吃什么能改善内分泌

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吃什么能改善内分泌

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

如果有一些人平时想改善自己的内分泌，可以吃蜂王浆或者是多吃一些豆制品，豆制品中含有丰富的植物蛋白有利于对身体的滋养，还可以多吃一些鱼肉，或者是一些富含维生素E的食物。平时还可以多吃一些绿叶蔬菜，促进身体胃肠道的蠕动。

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