如何快速排胃气

Question

我最近胃气胀的很难受，如何快速的排出胃气？

Answer 1

可以在医生的指导下吃一些能够帮助消化、并且能够促进胃进行排空的药物等。但是不能够擅自进行用药，因为这需要在医师的专业指导下进行使用。同时还需要适当的多进行运动，比如说饭后散步或是用手掌在脐周进行顺时针的揉动等。并且还要放宽心态，尽量保持愉悦的、健康的心情、不要独自生闷气。在平常不可以暴饮暴食，要以清淡和易消化类的食物为主，还要多吃些新鲜的蔬菜以及水果类，要少吃油腻以及不易消化的食物。